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高邮市人民医院

高邮市人民医院

日期:2019-03-21 13:13

    复习迎考期间,应在老师的指导下,注意自己的学习特点,找出自己的薄弱环节,突出重点,抓住关键,加强"双基",全面系统的复习。在复习过程中,由于各人的学习方法、基础不同,因此,万万不可比拟别人的进度、别人的复习方法。即使在复习临近结束时,发现自己学习的疏漏,也无需埋怨、焦急,更不要自责不安。记住"两军交战勇者胜",兵马未动先与自己斗一战,必败无疑。

    让学生进行自我评价。如在开学初,笔者要求学生写“我”,对自己的过去作一个总结,对自己的个性特点作一个阐述,对自己的未来发展方向、前途、理想等作一个设计,并要学生思考如何成长为自己心目中的人,也就是如何使自己向预定目标发展进行深思。

   二、在合作的游戏中学会合作

    君不见:为了实现对学生的控制,为了建立自己的威信,许多教师常常采用骂人的方式。他们错误的认为:只有把学生的神气和“自尊心”(在他们认为是自以为是之心)骂垮了,才能树立自己的威信,才能使学生规规矩矩,惟命是从。

    76. 每一粒厄运的种子,却包孕着未来丰盛的果实。--莎士比亚

    然而,仅仅有自信是不够的.我们还需要担当,需要有担当的精神和勇气.我们的学校要兴旺发达,则我们每一个学生都要成为有担当的人.

    中学生一旦堕入情网,往往难以克制情感的冲动,一旦彼此表达了爱慕之情,便立即亲密地交往起来,常因恋爱占去了不少学习时间,分散了精力,而严重影响学习和进步。他们中的大多数对集体活动开始冷淡,对集体产生了离心力,和同学关系渐渐疏远。加上舆论的压力和家长、老师的反对,往往使早恋者有一种负疚感,思想上背上包袱,矛盾重重,忧心忡忡。这种情况给学生的身心发展造成了心理上的障碍。

    初中课程知识深,难度大,知识面也宽,抽象思维多,逻辑推理多,学起来不轻松,特别是数学、外语、自然,大家要有充分的心理准备。遇到学习上的挫折,千万不能打退堂鼓,丧失学习信心,而要树立起奋勇向前的勇气,明知山有虎,偏向虎山行,只要大家肯钻研,顶得住,钻进去,入了门,以后的学习就会轻松些了。同学们别灰心,攻上去。希望就在前面。

  

   第一反应你也许只能说出:夹文件。

    81. 所有的战役,胜负都在于一心。--圣女贞德

    高三阶段,随着高考的临近,同学们进入到紧张的复习备考状态,你追我赶,于是有些同学感到竞争激烈,压力大,心情紧张。对此,教师和家长必须及时地给予疏导,学生自己也必须学会缓减心理压力。

   (3)要以面向全体学生为主,个别辅导为辅,让心理健康教育真正进人课堂,在课堂教学中要有别于其他学科的教学方式,主要是通过活动让学生获得心理体验来改变自己的观念。

    三、培养耐挫能力的方法。

  “高考表面上是考成绩,其实说到底是一场心理的较量。调节好心态对高考至关重要。那么,走上考场的学生还可以做些什么呢?”吉林省心理学会理事,北华大学心理咨询与心理健康教育研究中心主任沈健为考生支了这几招:

    苏老泉也是一个典型的例子。

    适当放松:运动、听音乐等都是很好的放松方法,试一试,从中选择适合自己方法,给个人的兴趣和爱好留些时间。  

    习惯九:运用冥想的技巧。

    (一)树立成功理念:大胸襟者有大人生,能持恒者能成功。

   15.自信、自立、自强,是人生最珍贵的资本。只要有了这些资本,做任何事都可以稳操胜券。“心恒不怕惧征程远,志坚不怕苦难多”。朋友,愿我们都能从中汲取不尽的力量,勇攀人生最高峰。

  一、理论依据

    (二)探究、讨论与辨析

    78. 思想与理论,贵呼先于行动,但行动较思想或理论更高贵。--华兹华斯

    三、关于学习:

    21、一个人如果不能从内心去原谅别人,那他就永远不会心安理得。

    社会对人的要求很严,一个人想拥有一份好的工作,首先必须拥有敲门砖——文凭。要有文凭,必须通过考试,所以必须接受教育。如果没有文凭,连面试的机会都没有,即使你再有才华,那也是英雄无用武之地。所以千军万马挤独木桥,造成了莘莘学子两耳不闻窗外事,一心只顾高考。周围的人在想些什么,他们是不管的,因为无暇过问。连自己在那些日子的真实感受也不屑一顾。因为高考作文大都是豪言壮语。

    ③放松肌肉

    2、应付型

    人是一个高度自我调节的系统,一切外来的影响都要通过自我调节发生作用。人们大都根据对自身力量的自我分析,自我评价来指令自己的行为,由此而来的行为积极程度又直接联系着活动的效能。在现实生活中,盲目自信,企求过高,力不从心,导致失败的事固然时有发生,但在学生当中,更多的却是自我评价过低,在能够完成的事情面前,认为自己干不了,于是畏缩犹豫裹足不前,压抑了内在能力的发挥。过强的自我否定评价就是通常所说自卑感。有自卑感的学生行为怯懦,处处依赖老师、父母和同学,活动效率低微。小学生处于生理发育和自我意识迅速发展阶段,情绪的两极性较为明显。老师的疏忽或入教育误区很容易使孩子产生自卑感。那么作为教师应如何培养学生的自信心呢?

   第一是学会调适。

    高二的你:稳扎稳打,继续前进

    3、遇到问题时一定要“导”不能“堵”,越堵矛盾越大,措施越无效。

    (11)我的命运线在我的手里,而不是在别人的嘴里。

    高中学生的成材意识较强。随着年龄的增长,他们的自我意识逐渐发展,他们渴望成为一个独立的、坚强的、高尚的人。

     五、建议希望广大教育工作者对考生焦虑问题预以重视,通过开设心理健康课(尤其在毕业斑)进行训练,以促进学生身心的健康,以促进考生正常水平的发挥。

  四、不可一业不专,不可只专一业

  古有孟母三迁,岳母刺字,今天有,相信以后还有感人肺腑的家庭教育的故事。

  十三、非统招:养卑照样处优

    忘掉自己。

   学生小议后分析:这两位同学没有共同的目标,是不能合作的,因此要合作就必须有“共同的目标”。

    第三,马卡连柯认为,父母的责任心也是建立威信的重要问题。他说:“责任问题正是父母威信的另一个重要问题。”

    ③搁置法:即中止恋情,使双方的心扉不向对方开启,而保持着纯洁的、珍贵的友谊。

    茅侃侃:“那么到时候这个公园从气氛上来看呢,就已经不太休闲了。可能更像是一个比较紧张的游戏环境。然后会有将近上百位的玩家同时在这个场地里边开展这种对抗和寻宝的游戏。”

    这是因为影响健康与寿命的因素很多,不良情绪仅仅是其中之一。其次不良情绪对健康的影响,不仅取决于它的强弱,而且,更为重要的在于它持续时间的长短,以及如何对待人生得失,一点不生气是不可能的。可以说,每个人每一天都会遇到不遂心的事儿,生气难免,只不过有时生气的情绪波动不显著或过程十分短暂,别人不易察觉罢了。生气和消气是人类情绪正常的代谢,每个人都是通过不断地生气和不断地消气来维持心理平衡的。有涵养的人,不是不生气,而是会自我排遣,迅速消气。前面提及的那些常生气又不伤身的人,就正是会消气的人。如果不会消气,气不能及时地发散出去或消散得过慢,将气憋在心里生闷气,对健康势必造成损害。鉴于此,心理学家首先诫人们少生气,同时劝导大家要学会消气,要学会掌握这种自我心理调节的本领。

    第二,家庭教育,家长溺爱孩子,不能让孩子有半点受挫。家庭是社会的细胞,是一个相对独立的单元。对于孩子来说,家庭中经常谈论的话题是一种无形的舆论导向和道德氛围,这种导向时时刻刻都在对孩子产生着潜移默化的影响。“上有所好,下必甚之”、“有其父必有其子”、“上梁不正下梁歪”说的就是这个道理。因此,作为父母,在家里当着孩子说什么、做什么都要格外注意,不要因自己的言行不检点而影响了孩子。但现实中,经常可以听到家长教孩子作弊。孩子有了错误,不从自身找原因,错的都是别人。正如我遇到的家长一样。

    7、调整兴奋点,临考前几天每天做几道题,不要再挑灯夜战,适当提前睡觉,把重要的事情放在白天进行。 

    考前作好知识准备以及应付考试突发事件的对策和心理准备,有备才能无患。

    七,别说脏话,你应该知道习惯的力量。找工作或者和别人接触时,你随便的一个字或者几个字会让你在别人心中的形象大打折扣。

    老师的爱给了特别的你,因为你是老师眼中可爱的孩子。

    我不想做个庸人,可我却有着庸人的想法,做着庸人做的事。不知是我以前太自大还是现在太缺乏自信,现在的我不是缺乏激情而是缺乏动力,对前途感到渺茫;不知道将来要做什么,要想走自己的路又觉得那样很对不起关心我的人。看不惯有些人的行为,可自己有时却做着类似的事情,感觉自己很虚伪。想要摘掉面具做真正的我,可那又一定会招来别人异样的眼神和不理解,可我又不能不在乎别人的看法。有时候想要进入一个世外桃源不再涉足这个龌龊的世界,可那是不可能的,而且根本就是在逃避。既然改变不了这个社会,那我只有去适应它了,虽然这很可悲。

  

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