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减负提质自查报告

减负提质自查报告

日期:2019-03-21 13:13

    贴心提醒:同学们一是要有不甘平庸的精神,时刻充满进取心,争取最后的胜利。二是要尽到自己最大的努力。一位高中同学说,只要尽到了自己的努力,即使失败了,也对得起自己和父母,不会后悔。三是要保持适度的紧张。过度紧张和不紧张都会影响学习,适度紧张才是一种比较好的学习心态。

  以下忠告是班主任写给所有初三学生的,还有以后也会成为初三的学生们!有多少人感叹在青春年华虚度光阴,建议父母们推荐给孩子看看!

    苏行的日记——“上了高中,压力好大,上了高三,压力更大。父母的期望不能辜负,老师的耳提面命令我招架不住……父母和老师都对我寄予了很大的希望,同学们也在明里暗里和我较劲。考完试后,要和我对答案,问分数,再说一些似吹捧似讽刺的话,好难受。却又不能发火,脾气变得越来越坏了。

    这粒盐,原本并没有溶化掉。《我愿为你收藏一粒盐》

    品德较好的学生,有着个人明确的追求方向,有着坚定的信念。但他们更多品尝到个人奋斗结果与理想之间差距的苦涩。因此,指导学生正确定位,明确个人的情况,制定好的方案,先小步小步地挪,最终才会实现大的跨越。

    我很痛苦:我的父母太差劲了,让我羞于见人。我是个高二学生,今年17岁,父母30多岁才生下的我。父亲50岁,三年前下岗,去年弄到个交通协管员的工作;母亲49岁,在我记事起,她就好像没有过固定的工作,在这里做几天,在那里做几天,现在在做保洁工。他们都没上过大学。我有个女同学的父母,跟我父母同岁,靠自学都上了大学,她父亲还拿到了硕士学位呢。这还不说,他们粗俗不堪:嘴里粗话不断,母亲天天早上穿着睡衣到街上走,让我都替她难为情。其实,他们这样要是不让我的同学知道也还好点,偏偏好几次到学校,还大声乱叫我的小名,弄得我让同学笑话。都说女人唠叨,父亲比母亲还唠叨,成天就是吹麻将,还吹怎么能喝酒。我学习成绩不太好,他们就一天到晚说考不上大学怎么办。我也知道可能考不上,可他们知道现在学习有多难吗?他们怎么就不弄个大学文凭给我看看?自己那么不努力,有什么资格要求我?好多时候,心里很郁闷,看看别的同学的父母都那么好,为什么就我的父母那么不完美?!

    所以,家长若想激励孩子在学习上取得更好的成绩,最好的办法不是赞扬他们聪明,而是鼓励他们刻苦学习。

    18、岁寒,然后知松柏之后凋也!

    家庭之所以重要,主要是因为它能使父母获得情感。

  爱要说,爱要做……我只有在肉体一下一下的撞击中才感到快乐。经过之后,将是更大的寂寞更大的空虚……为何要让别人的虚荣成为对自己的伤害……当她机械地躺在床上张开双腿,她的父母正在憧憬着女儿的未来……一朝春尽红颜老,花落人亡两不知……

    ◆我是一只猫,一只喜欢自由与安静,喜欢午后懒懒地卧在墙角晒着懒懒的阳光的猫。我住在一个充满温情的四合院里,虽比不上那些住在别墅里的波斯猫,但我十分满足。因为我拥有比他们多得多的自由。

    同学们,在通往成功的路上,你永远不会独行,因为老师会陪在你身边。下面,是各学科老师给大家的温馨提示:

    有这样两种职业状态,一种是“用生命回应职业的需要”,另一种是“用职业实现生命的价值”。w

    首先你们要有坚韧的意志力。在学习道路上充满困惑或迷惘,需要你用意志、毅力去坚持去克服。“锲而舍之,朽木不折;锲而不舍,金石可镂。”这是战国先秦儒家代表人物荀子的《劝学》一文中的句子。它充分的说明了在学习上,只有锲而不舍地学习,才能达到金石可镂的地步。我们航行在没有边际的学习海洋上,只有凭借这种精神,才可能到达知识的彼岸,学习是一件苦差事,它既不生动又不有趣,既不是立体的又不是鲜活的事物,只有我们明白它的重要性,坚持不懈地努力下去,才能赢得鲜花和掌声。记住,没有不劳而获的美事。

    骨头与肉不可分离,他们的相厮相守,使他们得以升华,爱情又何尝不是如此呢?

    5.表达自我是一种本能,挑战权威是一种勇气。但表达自我不能伤害别人,挑战权威不能破坏规则,除非你在进行革命。请你记住:不要试图用带有道德色彩的另类行为去赢得关注,也许在目光关注的背后是心底的离弃。

    答:这正是我乐意做的事情,因为我相信,中学生里一定有许多哲学的潜在知音,对他们说话决不会白费口舌。

    21、当你被失败所打倒时,不要怨天尤人,首先想想,最初你遭遇它时抱有的心态,更多时候,我们面对困难的那一丝恐惧,便注定要吞下失败的苦果。

    其次,养成向消极的自我意识挑战的习惯。对消极的自我意识中的不合理成分进行自我质辩,其中包括指出这种消极的自我意识的不现实性和不必要性,阐明由此对个人所造成的危害,并明确今后应采取的态度。下面以实例说明如何向消极的自我意识挑战。

  今天中考语文考试结束,大家纷纷反映“语文试卷整体难度不难,但是作文题很刁钻”“要求有强大的发散思维,立意太广,例子不好找!”还有记者又随机采访了十位从考场走出的同学,大多数同学都表示作文题偏难……

    15 虽然儿女像风筝远扬了,父母的心总还是绑在线上。充满爱的脸是文字难以形容的。爱,只能体会,不能描绘。

    脑在人体各器官中是最活跃的,虽然其重量约占人的2%,但消耗的能量却占全身总能量的20%。经研究测定,脑所需要的营养成分主要有:脂肪、蛋白质、糖类、维生素B族、维生素C、维生素E和钙,其中脂肪占第一位。因此,为了提高大脑的工作效率,必须注意多吃一些上述与大脑营养有关的食物。适合于中学生的健脑食物,就植物性食物而言有核桃、黑芝麻、金针菜、小米、玉米、红薯、海藻、葵花籽、西瓜籽、南瓜子、松子、栗子、花生黄豆等制品。就动物性食物而言,主要有动物的脑、鸡蛋、鱼、鸭、羊肉、猪肉、牡蛎、虾、乌贼等。

    (4)转移疏导

    备考提点:“成功的花,人们只惊羡她现时的明艳!然而当初她的芽儿,浸透了奋斗的泪泉,洒遍了牺牲的血雨。”冰心先生这首饱含哲理的小诗,告诉我们一个道理:辉煌结果后面隐含着艰辛的奋斗过程。路遥写作《平凡的世界》的过程,就是这种锲而不舍的奋斗精神的最好写照。

    (4) 看参考书,适当拓宽知识面。

    12、富贵不能淫,贫贱不能移,威武不能屈,此之为大丈夫。

    情感是人们对客观事物和对象所持的态度体验,属非智力因素,是对人的身心各方面有着广泛而深刻影响的强大精神力量,它不仅在人的心理活动中具有广泛的影响,而且在实践活动中,具有非常重要的作用。正如苏霍姆林斯基所说:“我一千次的确信,如果没有一条富有诗意的情感和审美的清示,就不可能有学生全面的智力发展。”人们的认识过程,总是伴随着情感过程,认识的程度也与情感有关。从而做好学生的心理辅导,要注意运用好“情感”这一杠杆,首先班主任要加强自己的情感修养,重视和增强自己活动的感染力,以丰富、高尚的情感去引起学生情感的共鸣。其次班主任要善于把自己内心的感情充分地表现出来,从而有效地发挥情感感染力的作用。再次,利用好情感迁移功能,设法使学生对班主任产生的积极情感迁移到教师所讲的内容上,即“亲其师,而信其道”。这样,便能达到事半功倍,甚至取得意想不到的效果。

    (二)具有儒道思想:以出世的精神做人,以入世的精神做事。

    林清玄对窗子和镜子有过精彩的比喻:“一个人面对外面的世界时,需要的是窗子;一个人面对自我时,需要的是镜子。”

    并非用甘蔗汁浇灌出来的甘蔗就是甜的。孩子的成长需要磨砺,孩子的能力只有在磨砺中才能形成。马卡连柯曾一针见血地说‘‘过分的溺爱,对孩子而言是一种毁灭。”这并非耸人听闻。

    茅侃侃:“这个PDA实际上是我们这个游戏可能和传统对抗游戏最大的不同,全通过这个很重要的道具PDA来实现。”

    2、赏识孩子的努力,而不是赞扬他聪明

    1、这个时期是孩子的记忆力最好的时候。让孩子多背古诗名句,不要把时间浪费在背诵所谓的“好词好句”上。

    三、度过闲暇:几种美丽的浪漫。

   15. 每天自我反省一次.   

    【情节有波折,突出爸爸回家带给我巨大的惊喜。】

  

     四、减轻紧张术的实施 1、首先要明确,这种松弛术是以正确认知和转移注意力为关键,以建立语言和调息之间的条件反射为理论基础的。 2、安静的环境最有利于松弛训练,要选择外界干扰最少的时间,每次至少有一个完整的20分钟进行训练。把门关好,光线调暗。 3、如果预告讲述松弛理论,简要介绍所要采取的技术之原理和作用,则学生容易接受此学习过程。 4、教师的讲述要平衡,流畅,轻松,注意控制声调、语速和音量。 5、经过训练,教师可帮助学生熟练地、独立地运用这种技术,帮助他们选择最适宜的减轻紧张术,教会他们自行临近内心压力和情绪状态。 6、都是不应局限于这些训练的开工和内容,也可采取其他可行性措施以减轻紧张,如:提前罕看考场,考前模拟预演,注意好卫生保健等。

    ⑵《人民邮电报》刊发了这篇文章。(“《人民邮电报》”应改作“《人民邮电》报”)

    译文:能知道做一个好儿子,然后才能做一个好父亲;知道做一个好臣下,然后才能做一个好的君主;明白如何为人做事,然后才能使唤他人。

    早晨:鸽蛋、菜饼、香米粥、炒菜

    六、【“为什么——怎么样”的递进式】

    读书学习能使人掌握知识,提高素质,懂得人生的真谛,使人热爱生命,热爱生活,具有积极的人生态度,树立正确的人生观,价值观,使人能正确地认识和对待挫折,正确地对待名利,正确地对待人生和前途,始终斗志昂扬,乐观向上。然而,我们必须正视的事实是:在现实生活中,中学生普遍存在着厌学情绪。他们把读书学习视为一种痛苦、一种负担、一种压力,对学习没有热情,毫不感兴趣。他们反感、厌恶、甚至憎恨学习。这种强烈的厌学情绪使有些中学生自暴自弃,破罐破摔,悲观厌世,道德伦丧,甚至产生反社会的攻击行为,很容易被社会上的坏人所利用,走上犯罪的道路。因此,我们必须解决学生的厌学问题,努力培养学习兴趣,调动他们的学习积极性,使他们能向健康的轨道上发展。

    6、应该积极加强心理训练 平时注重心理训练,培养良好的心理素质,即使遇到突变,也能沉着、冷静对待。此外,在日常学习工作环境中,也可积极运用某些措施以降低和消除心理疲劳等,都会对心理疲劳的消除产生积极的作用。

    在一切道德品质中,善良的本性是世界上最需要的。

    ——你的形状。一册是一册,一本是一本,你结结实实地存在于这个世界上。第一页翻过去是第二页,第二页翻回来是第一页。从第一页到第一百页再到第一千页,你的每一页都真真切切地存在于我的指尖和视线里。在同一张纸的两面,对着光看去,字和字背对背相依相偎。当灯光静静地照在你的身上,你的页码拖出短短的阴影边缘,一道微小的弧形隐隐可见……沉重中有着质朴,笨拙中有着坚硬的密度。我爱这样的你们。

    从路遥的朋友们对他的追忆中,也能看出路遥当年的努力积累。“读书”是被多次提及的一个关键词。“他爱读书,走到哪里都拿着书。”路遥的大学同学张子刚回忆说,“法国的巴尔扎克、俄国的托尔斯泰都是路遥喜爱的作家。他在大学宿舍的床头,经常放着《安娜?卡列尼娜》《战争与和平》《静静的顿河》这些名著。”

    (18) 量才授职,财政成事举。——唐?白居易《策林?审官》

    放松意识,注意力集中,将思想归于某一对象或有意识地注意并放松整个身躯,从而达到一种清静与舒适的清醒状态。

    唐有刘白堕脱俗隐于市,善酿酒,饮之香美,经月不醒。游侠语曰:“不畏张弓拔刀,但惧白堕春醪。”一杯春醪,寄着他一生的志趣,一生之作,亦携着你品性高低。

  

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